ชาดอกมะลิ (Jasmine Flower Tea) ช่วยให้ผ่อนคลาย บำรุงหัวใจ ส่งเสริมระบบขับถ่าย

คำอธิบาย

มะลิเป็นไม้พุ่มหรือเถาไม้ดอกชนิดหนึ่งในตระกูลมะกอก Oleaceae และมีประมาณ 200 สายพันธุ์

มะลิเป็นพืชยอดนิยมที่ขึ้นชื่อเรื่องดอกที่มีกลิ่นหอม ดอกของมันมักถูกใช้เป็นไม้ประดับและปลูกมานานหลายศตวรรษในส่วนต่างๆ ของโลก รวมทั้งเอเชีย ยุโรป และแอฟริกา มะลิบางชนิดเป็นไม้ยืนต้นในขณะที่บางชนิดเป็นไม้ผลัดใบ กลิ่นหอมของมะลิได้รับการเลื่องลือในวรรณคดีและใช้ในน้ำหอมมาเป็นเวลาหลายพันปี สกัดน้ำมันหอมระเหยเพื่อใช้ในผลิตภัณฑ์อโรมาเธอราพีและเครื่องสำอางต่างๆ

ชาดอกมะลิ

ชาดอกมะลิเป็นชากลิ่นหอมที่นิยมดื่มกันมานานหลายศตวรรษ โดยเฉพาะในประเทศจีน โดยปกติจะทำโดยการผสมดอกมะลิกับชาเขียว แม้ว่าจะสามารถใช้ชาดำหรือชาอูหลงได้เช่นกัน

การตระเตรียม

เพื่อเตรียมชาดอกมะลิ ดอกมะลิจะถูกเก็บในระหว่างวันและเก็บไว้ในที่เย็นจนถึงกลางคืน เมื่อดอกมะลิเริ่มส่งกลิ่นหอมออกมา จากนั้นจึงนำมาประกบกับใบชาเพื่อให้ชาสามารถดูดซับกลิ่นมะลิได้ กระบวนการนี้สามารถทำซ้ำได้หลายครั้งเพื่อสร้างรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ในชาดอกมะลิคุณภาพสูงบางชนิด ดอกมะลิจะถูกกำจัดออกไปหลังจากผ่านกระบวนการให้กลิ่น ในขณะที่ชาอื่นๆ อาจถูกทิ้งไว้ในผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย

รสและกลิ่น

ชาดอกมะลิขึ้นชื่อเรื่องรสชาติที่หอมหวาน มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ของดอกไม้ที่ให้ความรู้สึกสงบและสดชื่น รสชาติของชาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของใบชาที่ใช้และคุณภาพของดอกมะลิ

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ชาดอกมะลิไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มที่มีรสชาติดีเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าอาจช่วยลดความเครียด ปรับปรุงการย่อยอาหาร กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และให้คุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ

การชงชา

ในการชงชาดอกมะลิ ให้ใช้น้ำกรองสดที่มีอุณหภูมิประมาณ 160-180°F (70-80°C) ชงชาเป็นเวลา 2 ถึง 4 นาที ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลและความเข้มข้นที่ต้องการ การปรับเวลาการแช่และความเข้มข้นของชาสามารถช่วยให้คุณได้รสชาติและกลิ่นที่สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ