ป้ายกำกับ: ชารางจืดควรดื่มตอนไหน

การดื่มชารางจืดในช่วงเช้า หลังอาหาร หรือระหว่างวัน เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุดจากสมุนไพรชนิดนี้ ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมและระมัดระวังในการดื่มก่อนนอน หากคุณมีโรคประจำตัวหรือกำลังใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการดื่มชารางจืดเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น